感冒了多喝水多睡觉,真的有科学依据吗?
1、你好，不是的，这个没有科学依据。多喝热水可能有用也有可能会适得其反。一般情况下来讲多喝热水对人体健康通常有较好的作用，比如可以加速血液循环，增加肠胃蠕动等。但过量喝热水可能会导致水中毒、脱水低钠症、肾脏损伤等。
2、加速新陈代谢，使尿量增加，加快毒素的排出。对于伴有发热症状的人，多喝水，能经由汗液的蒸发或小便的排泄散热，使体温降低，有利于缓解发热症状。补充因呕吐、腹泻而造成的水分消耗，利于身体恢复。
3、或许唠叨一点，多喝水，多睡觉。（流行性感冒除外），觉得可笑，人类迄今为止，还没有研制出良药，喝水睡觉是唯一的方法， 市场上的那些药品，只不过是缓解症状的，缓解咳嗽，鼻涕之类的症状。
4、感冒了多喝水能好吗流行病学专家认为“感冒时要多喝水”讲法不够准确一般情况下，感冒是由于病毒感染或继发细菌感染引起的，多喝水能间接起到排走体内毒素的作用。
5、日前，澳洲昆士兰省大学的研究人员称，并没有足够的研究证明感冒多喝水是一项好建议。有数据表明，让呼吸道感染的患者大量喝水会对身体造成伤害。
6、感冒大多都是由病毒或细菌感染引起，多喝水可以间接起到排走体内毒素的作用，而在身体出现发烧或出汗等水份流失的状况时，多喝水是有帮助的。
什么茶对感冒有好处
如果一定要在茶种中选治感冒的，绿茶会是首选。因绿茶含茶多酚和儿茶素，具有抗病毒的功效；而且茶多酚的抗氧能力是维生素C的3～10倍，是维生素E的18倍，能提高人体免疫力。
孕妇感冒是一件很麻烦的事情，但是不用担心，姜茶可以帮助你缓解症状。姜茶有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的神奇功效，特别适合风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。
姜茶，即可以暖胃，又可以帮助你快速恢复，感冒时喝很好的。
感冒引起的发热和咽喉疼痛可能是由于身体内的火气过大引起的。以下几种茶饮可能有助于缓解感冒引起的火气：菊花茶：具有清热解毒、解渴消暑、祛风除湿的功效，适合缓解感冒引起的发热和咽喉不适。
感冒喝什么管用
1、以大米煮粥最好，大米性味甘平，能和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏，平时常喝大米粥也可预防感冒。喝粥时也是有技巧的，不能过烫，以免伤害黏膜；也不宜过凉，以免影响疗效。
2、热柠檬水柠檬汁中加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。柠檬富含维生素C，有抗菌、提升免疫力的功效，有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗。
3、生姜糖茶 适用症：风寒感冒，畏冷怕风，咳嗽。用法：取茶叶7克，生姜10片，一起煮水，加入15克红糖，饭后温服即可。功效：去风寒，止咳嗽。2 姜葱绿茶 适用症：风寒感冒，咳嗽，头痛。
