养生

莲子芡实粳米粥的经典做法?1、莲子芡实粳米粥的经典做法？莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克 制作方法：直接煮粥食用。主要功效：这一味粥最主要的功效就是养胃，脾虚的情况在我们身边十分常见...

韭菜煎鸡蛋的做法做法步骤：第1步、材料准备韭菜择好，洗干净控水备用。第2步、韭菜洗干净，尾巴切掉，切成三公分左右的小段。第3步、打三个鸡蛋，加少许料酒和一点盐。第4步、搅拌均匀，备用。第5步、热锅凉油。（图片来源网...

猪肝对人体有哪些功效作用?1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血人造血系统的生理功能。去除毒素 经常食用动物肝还能补充2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作...

过敏体质哪些蔬菜不能吃1、紫云英、油菜、菠菜等蔬菜：有些蔬菜食用后可能会促进皮肤对光的敏感性，到太阳下一晒，暴露在外的皮肤，就会出现红斑丘疹。（图片来源网络，侵删）2、芹菜在欧洲地区较常被视为过敏食物，它会引起口腔...

烘焙新手,哪些基础烘焙原材料是需要了解的烘焙入门基础知识材料认识1 油脂类 黄油：黄油分为含盐和无盐两种，一般在烘焙中使用的是无盐黄油，黄油在加热融化后是不能打发的，所以黄油需要在室温软化后再打发。 奶油乳酪：奶油...

三色烧卖的做法,三色烧卖怎么做好吃,三色烧卖1、首先要一块优秀的剩米饭！三色黎麦三色糙米加温水泡四个小时后混合少量普通大米淘净加少量清水放进电饭锅，按煮饭键。 水量比平时煮饭的少一点点，这样蒸出来的米饭口感劲道，比...

孕妇上火吃什么好?1、苦瓜：不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都能达到去火的目的孕妇上火吃牛奶、绿豆可降火很多人觉得夏天喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实夏天喝牛奶不但不上火还能去火。（图片来源网...

笋搭配什么一起吃凤梨竹笋汤 材料 竹笋1支，高汤5杯，香油少许，盐少许，凤梨米酱1杯，糖少许 做法 (1)将新鲜竹笋去皮洗净后切片，与高汤一起煮沸到竹笋熟透。(2)将凤梨米酱倒入汤中一起煮入味，再加入适量糖、盐、香...

贫血吃哪种水果补血1、樱桃是含铁量很高的水果。女性常吃樱桃可以预防缺铁性贫血，同时樱桃中富含铁和维生素A，有驻颜美容的功效，可以是皮肤红润，消斑去皱。在补铁的水果中，樱桃实属上品。维生素A能够促进铁质的吸收。（图片...

汉堡包里夹的菜叫什么名字汉堡里面包的即不是大白菜也不是香菜，一般包的都是生菜。（图片来源网络，侵删）汉堡包里夹的菜叫圆生菜。圆生菜又称球生菜、西生菜。西生菜因从西方引进，故名西生菜。西生菜为直根系，分布浅，吸水肥能...