养生

七个月宝宝补铁大作战!1、绿叶蔬菜绿叶蔬菜如苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等都含有较多铁质。它们是宝宝补铁的好选择。水果水果中的杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃以及干果核桃等都是含铁丰富的食品。（图...

花胶炖红枣适合孕妇吃吗?花胶炖红枣的做法【适合孕妇吃的花胶炖汤做法】花胶红枣汤 材料：花胶15克、红枣（去核）4-5个、冰糖适量。做法：先把花胶和红枣加水适量，炖大概2-3个小时的时间，放入冰糖即可食用。（图片来源...

大骨头汤做法1、将大骨飞水清洗干净。将玉米和胡萝卜洗净后切大块。大骨，玉米和胡萝卜一起下锅加足够的水大火煮开后关中火炖至汤浓肉烂。加盐，鸡精调味即可。乘碗后撒上芹菜。（图片来源网络，侵删）2、大骨头汤的家常做法：食...

海鲜菇的做法有哪几种,怎么做好吃?1、爆炒海鲜菇：青椒胡萝卜切丝，葱切碎，蒜切末，海鲜菇洗净切段。（图片来源网络，侵删）2、芦笋海鲜菇烩鲍鱼 材料 海鲜菇200克，芦笋4根，新鲜小鲍鱼5个，蚝油1汤匙，食用油1汤匙...

煲粥放什么材料好吃1、番茄粥 原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干 制法（1） 将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。 （2）将米饭和海带清汤倒入小锅里煮。 （3） 煮好后...

蒸鱼的方法和正确步骤是什么?1、将鱼处理好，鱼肚里塞葱段和姜片，并用盐、柠檬汁和料酒腌制片刻。用蒸鱼豉油和蚝油兑成汁，和鱼一起蒸10分钟。将油烧热后淋在蒸好的鲈鱼表面即可。（图片来源网络，侵删）2、第五步：鱼的火候...

芦笋长什么样子1、长大后的芦笋是什么样子的 长大后的芦笋，茎部平滑，分枝较细、软，叶状枝每3-6枚成一簇，呈圆柱形。叶片呈鳞片状，基部有刺状物。（图片来源网络，侵删）2、短小的芦笋是我们生活中经常看到的，那么芦笋...

荨麻疹吃什么水果好荨麻疹发病情况比较复杂，日常水果可以选择香蕉、苹果、橘子等都可以。另外还可以吃些海带、黄瓜、胡萝卜等蔬菜，尽量控制辛辣刺激性食物，如麻辣烫，鲜姜大葱大蒜类食品。荨麻疹一旦产生，很容易让患者烦躁不安...

365种蛋炒饭的做法,配料1、炒饭的100种做法有：扬州炒饭、酱油炒饭、泡菜炒饭、瑶柱蛋炒饭、豆角炒饭、西式炒饭、培根蛋炒饭、什锦炒饭、三鲜炒饭、榴莲炒饭等。（图片来源网络，侵删）2、．菠菜蛋炒饭，菠菜洗净开水烫一...

韭菜盒子是什么梗1、韭菜盒子是一种小吃。就是用韭菜和鸡蛋做的。用韭菜和鸡蛋做馅儿。然后把这些包起来起来做成饼。这就是韭菜盒子。（图片来源网络，侵删）2、韭菜盒子就是用韭菜鸡蛋做馅，像包饺子一样，只是包的大一点，压扁...